INTENSYWNY KURS NAUKI PŁYWANIA 

Spełnij swoje marzenia, naucz się świetnie pływać pod okiem doświadczonych trenerów, którzy nie tylko pozwolą Ci zdobyć nowe umiejętności, ale także pokażą jak ciekawą i wciągającą dyscypliną sportu jest pływanie.

Uczestnictwo w kursie zapewni Wam doskonały start do dalszej nauki pływania i doskonalenia technik pływackich. Dzięki zdobytej wiedzy, będziecie mogli efektywniej uczyć się kolejnych elementów technicznych i szybciej nabywać nowe umiejętności. Kurs przeznaczony jest dla osób dorosłych. Prowadzony będzie przez wykwalifikowanych trenerów Warsaw Masters Team.

Grupa I: adaptacja do środowiska wodnego. Nauka oddychania w wodzie. Zrozumienie i wykorzystanie obcego dla człowieka środowiska. Nauka ułożenia ciała w wodzie oraz generowania napędu z nóg i ramion. Nauka pokonania określonego dystansu bez użycia pomocy
Grupa II: doskonalenie ułożenia ciała w wodzie i techniki generowania napędu nóg i ramion w każdym stylu. Poprawa ekonomi ruchu w celu swobodnego pokonywania dystansu. Nauka nawrotu otwartego i wprowadzenie do nawrotu sportowego.
Grupa III: doskonalenie techniki pływania każdym stylem na poziomie średniozaawansowanym, trening sportowy, nawroty.

INFORMACJE O KUSIE

Termin:
1. Kurs jednotygodniowy: 16/08 - 20/08/2022
2. Kurs jednotygodniowy: 22/08 - 26/08/2022
3. Kurs dwutygodniowy-rozszerzony: 16/08 - 26/08/2022

Miejsce: Ośrodek „Polonia” ul. Konwiktorska 6 Warszawa

Godziny: zajęcia praktyczne od poniedziałku do piątku 6:30-8:00, sob. 20/08 godz. 8:00-9:30. Analiza techniki: sob. 20/08 godz. 10:00-12:00, oraz piątek 26/08 17:00-19:00)

Koszt kursu: 550 zł - jednotygodniowy, 850 zł - rozszerzony dwutygodniowy

Cena zawiera: profesjonalną opiekę trenerską, 90 minutowy trening w wodzie każdego dnia, wykład końcowy z analizą nagrania techniki pływania, koszulkę lub czepek pamiątkowy Warsaw Masters Team

Zgłoszenia: wyłącznie przez formularz zgłoszeniowy